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Um baralho pensado para quem deseja saber mais sobre Estresse e também para você que busca um instrumento para utilizar nas sessões de forma descontraída e descomplicada.

  • Definição do estresse
  • Desvendando e entendendo as causas do estresse
  • Gestão do estresse
  • Tipos de estresse positivo e negativo.
  • Sinais e sintomas causados pó estresse
  • Mudança de hábito na prevenção do estresse
  • Checklist de atitudes que melhoram o seu dia
  • Mindfulness no manejo do estresse
  • Tratamento do estresse.
  • Dicas para aliviar o estresse
  • Definição do estresse
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Somos uma Instituição de Neuropsicologia, composta por equipe de especialistas nas áreas da saúde e desenvolvimento humano. Com atendimento nas cidades de santos e São Paulo.

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